Le Blog De Plus

[ De retour après quelques semaines d’absence pour cause de vacances ! ]

Un sujet qui m’intéresse particulièrement, et qui tombe à point dans ce blog sur le développement personnel : Comment s’améliorer en permanence, et se réveiller demain en étant meilleur qu’hier.

Le développement personnel est … une affaire personnelle. Personne ne peut vous dire quoi faire pour que vous vous sentiez mieux dans votre peau. On vous donne des recettes, certes, comme sur leblogdeplus.com ou d’autres sites, mais on ne vous dit pas ce qu’il va falloir que vous vous cuisiniez.

Afin de constamment s’améliorer, se comprendre, comprendre les autres et être plus performant dans sa vie et dans ses relations avec les autres, une question que vous pourriez vous poser, c’est « Qu’est-ce qui va le moins bien chez moi et dans ma vie? ». Nous ne cherchons pas ici à trouver des défauts chez vous, ou à vous accabler de reproches et de critiques négatives. Ce qui nous intéresse ici, c’est le goulot d’étranglement de votre vie. Nous en avons tous un, plus ou moins large. Un troupeau progresse au plus vite à la vitesse du plus lent élément. Le même principe se retrouve dans votre vie. Si vos projets professionnels avancent moins vite que vos projets ou envies personnelles, alors intuitivement vous savez sur quoi vous devez travailler. Vous savez quelles sont vos préoccupations. Parfois, vous savez clairement ce qui ne va pas et vous y attaquez rapidement : Changer de travail, d’appartement. Améliorer vos relations avec telle ou telle personne, etc.

Parfois également, vous lisez des blogs sur Internet ou des livres, que vous trouvez pertinents, et par exemple, sous prétexte d’un article sur la gestion des finances personnelles, vous remettez en cause la manière dont vous gérez votre argent. Vous vous trouvez des problèmes mis en valeurs via vos lectures. Cette approche n’est pas forcement mauvaise, mais je suis convaincu qu’il y en a une bien plus efficace :

Travailler sur vos vrais problèmes et pas sur ceux que les autres vous trouvent ou vous suggèrent.

Revenons au goulot d’étranglement : Vous devez constamment trouver ce qui vous ralentis dans votre vie et faire en sorte que ça ne soit plus un facteur ralentissant pour vous. Facile à dire, mais comment trouver ce qui ne va pas chez vous ? Comment identifier le buffle malade dans un troupeau qui manque cruellement d’organisation ?

Faites du rangement !

Votre vie comprend un certain nombre d’axes. Peu importe ce qu’ils sont, vous êtes sûrement capable d’organiser votre vie dans des boites. Par exemple:

Vous = Vie personnelle + Vie professionnelle
Vous = Appartement + Travail + Conjoint + Famille
Vous = Personnalité +Spiritualité + Physique

Considérez n’importe quelles catégories qui vous semblent pertinentes, coupez votre vie en rondelles. Regardez-vous dans un miroir et dites vous la vérité. « Qu’est ce qui va le moins bien chez moi ? » .Prenons le dernier de ces exemples. Vous êtes apprécié de vos amis, vous êtes heureux dans votre travail et dans vos relations avec les gens qui vous entourent, que ce soit des collègues, des amis, des voisins ou de la famille. Mais, vous avez pris beaucoup de poids ces derniers temps, et les nombreuses fêtes alcoolisée auxquelles vous prenez part ont eu raison de votre santé. Vous arrivez à bout de souffle très rapidement et clairement, il faut que vous travailliez sur votre condition physique. Soit. Votre condition physique, étroitement liée a votre métabolisme, est constituée de deux choses importante : Ce que vous ingurgitez et ce que vous dépensez. Votre alimentation et l’exercice. Renseignez vous maintenant sur le sujet. Prenez votre google a deux mains, et chercher des écrits sur le sujet. Au boulot !

Prenons un autre exemple, si votre travail et votre relation sentimentale vont pour le mieux, mais que quelque chose cloche, élargissez votre champ. Vraiment, quelque chose ne va pas dans votre vie ? Est-ce que votre logis vous plait ? Est-ce que vous mangez convenablement ? Est-ce que vous passez 3 heures par jours dans les transports en commun ?

Prenez du recul

Sans le savoir, la plupart d’entre nous vivent avec ce genre de petits problèmes qui rendent la vie un petit peu moins facile. Par exemple, un lit peu ne pas convenir a quelqu’un, il ou elle peut avoir le sommeil perturbe a cause de ca et ne pas s’en rendre compte avant plusieurs années, après avoir change de lit. Se poser les bonnes questions, prendre du recul sur les choses, tant de sujets déjà abordées sur leblogdeplus.com.
En effet, ce qui ne vous tue pas vous rend meilleur n’est-ce pas ? Ne courrez donc pas pour fuir vos problèmes. Regardez les en face, faites deux pas en arrière et dites vous « Je vais résoudre ce problème. Par ou vais-je commencer ? ». Armez-vous de documentation, articles et livres sur le sujet, comprenez les tenants et aboutissant de la discipline en question, et réglez le problème.

Pour prendre mon exemple précèdent. Avant d’améliorer votre alimentation et de faire du sport, renseignez vous sur la nutrition. Comprenez ce dont votre corps a besoin, et agissez en accord avec votre personnalité et votre style de vie et. Comprenez les différents types d’exercice physiques qui sont à votre disposition, et choisissez ce qui vous convient le mieux. Les régimes et programmes d’exercice que l’on croise dans les magazines et livres sont conçus pour monsieur tout-le-monde. Hors, vous n’êtes pas monsieur tout le monde. Vous avez le droit de ne pas aimer manger un œuf le matin, vous avez le droit de ne pas avoir envie de manger 200g de brocoli cuis a la vapeur un samedi soir.Ne faites pas nécessairement ce qu’on vous dit de faire, faites ce qui est bon pour vous et vous motive. Il n’y a pas de recette unique. Faites preuve d’imagination.

Ne foncez pas têtes baissée dans vos problèmes. C’est le meilleur moyen de les faire exploser et qu’ils entachent d’autres aspect de votre vie. Steve Pavlina utiliserait ici une analogie qui lui est chère : Aigle contre Ours. L’ours est dans sa tanière, ne se pose pas de question, dort le plus souvent. L’Aigle voit les choses de haut, voit beaucoup plus de terrain, et agit ensuite. Il fonce sur sa cible. Précis, net, efficace. Il connait sa carte, et il a la boussole qui va avec !

Mais après tout, puisque le sujet de cet article est de faire ce qui est bon pour vous et non nécessairement ce qui est écrit ou dit par quelqu’un d’autre, pourquoi suivriez vous mes conseils ?:)